Які обстеження необхідно регулярно проходити жінці

Рекомендації з обстеження для жінок залежать від багатьох факторів, таких як стан здоров'я, сімейний анамнез та інше.

Однак, існують загальні рекомендації щодо обстеження, які розроблені організаціями з охорони здоров'я. 

Ось основні з них:

• регулярний огляд у гінеколога для контролю стану та виявлення можливих захворювань на ранній стадії;
• починаючи з 21 року — РАР-тест (цитологічне дослідження шийки матки) раз на три роки, якщо результати є нормальними;
• з 30 років жінкам рекомендується додатково проходити тест на ВПЛ (вірус папіломи людини) раз на п'ять років, щоб виявити можливі попереджувальні ознаки раку шийки матки.
• з 50 років, жінкам рекомендується проходити мамографію щорічно або раз на два роки для виявлення раку молочної залози. Окрім того з профілактичною метою необхідно відвідувати мамолога — 1 раз на рік за відсутності будь-яких відхилень, або 1 раз на 6 місяців, якщо так рекомендує лікар.

Додаткові рекомендації для підтримки гарного самопочуття

Найбільш дієві правила, які допоможуть підтримати жіноче  здоров’я в нормі:

• регулярне вимірювання кров'яного тиску та рівня холестерину для виявлення можливих серцево-судинних захворювань;
• регулярний самоогляд грудей для виявлення можливих новоутворень. Також читайте про найкращі методи профілактики захворювань грудей;
• проведення скринінгу на різні захворювання, такі як рак яєчників, рак кишківника, матки, діабет і т.д

Загалом, рекомендації з обстеження змінюються в залежності від віку, ризикових факторів та інших індивідуальних характеристик. 

Жінкам рекомендується звертатися протягом кожного року до таких лікарів, окрім гінеколога та мамолога:

• терапевт — допоможе виявити й лікувати простудні, вірусні захворювання.
• окуліст — раз на рік рекомендується повна перевірка зору, а якщо пацієнтка носить окуляри, перевірка діоптрій та актуальності окулярів;
• стоматолог — з метою огляду та чистки зубів, а також лікування карієсу;
• дерматолог — щорічна перевірка родимок для попередження раку шкіри;
• ендокринолог — профілактичне обстеження показане щороку, особливо жінкам з сімейною історією діабету або порушенням рівня гормонів, збоями у роботі щитоподібної залози;
• гастроентеролог — 1 раз на рік при відсутності симптомів хвороб ЖКТ, та 1 раз на 6 міс, якщо наявні захворювання ШКТ або порушення функцій.

Окрім вищевказаних спеціалістів потрібно приділяти увагу режиму дня та фізичній активності. Помірні навантаження корисні жінкам у будь-якому віці, бо збереження гнучкості м’язів та еластичності сухожиль впливає на обмінні процеси, стан хрящової тканини, тонус, поставу, загальний вигляд та колір шкіри. Чим активніша людина, тим кращий у неї обмін речовин, стан судин та функція серця. Читайте, чому у сучасних людей проблеми з судинами шиї та як це діагностувати. 

Прислухаючись до сучасних рекомендацій лікарів, кожна жінка може зберегти гарне самопочуття. Головне — своєчасно обстежуватися та не відкладати візити до лікарів. Кращий спосіб зупинити хворобу — це діагностувати її на ранніх етапах.